Egal ob du deine ersten Paddelschläge machst oder bereits Erfahrung im Kajak hast – unsere Trainings bieten die Möglichkeit, Technik zu verbessern, neue Herausforderungen anzunehmen und gemeinsam Zeit auf dem Wasser zu verbringen. Der Spass am Paddeln und das Miteinander stehen dabei immer im Mittelpunkt.
Donnerstagstraining auf der Aare
Donnerstag | 18:00 – 19:30 Uhr | durch den Sommer
Bootshaus Murgenthal
Unser wöchentliches Training auf der Aare findet im Sommerhalbjahr zwischen den Frühlings- und Herbstferien statt. Während der Sommerferien pausiert das Training.
Das Training ist offen für alle – egal ob Anfängerin, Anfänger oder erfahrene Paddlerin und Paddler. Meist sind Schülerinnen und Schüler dabei, aber auch Erwachsene sind jederzeit herzlich willkommen. Interessierte sind herzlich eingeladen, bei einem Schnuppertraining mitzumachen.
Je nach Können und Wasserstand üben wir verschiedene Grundlagen und Techniken des Wildwasserfahrens. Dazu gehören unter anderem:
- Paddeltechnik
- Kehrwasserfahren
- Traversieren
- Bootsgefühl und sicheres Bewegen im fliessenden Wasser
Natürlich darf auch der Spass nicht zu kurz kommen. Kleine Spiele und abwechslungsreiche Übungen sorgen für eine lockere Atmosphäre und fördern gleichzeitig Geschicklichkeit und Bootsgefühl.
Freestyle-Training auf der Reuss
Je nach Wasserstand treffen wir uns zusätzlich in Bremgarten an der Reuss zum Freestyle-Training.
Hier nutzen wir die stehende Welle, um verschiedene Freestyle-Manöver zu üben und die Kontrolle über das Boot weiterzuentwickeln. Dazu gehören beispielsweise Spins (eine Drehung des Boots um 360°), Cartwheels (abwechselnde Überschläge über Bug und Heck), Blunts (eine Kombination aus Drehung und Aufrichten des Boots) oder Loops (ein kompletter Vorwärtssalto mit dem Kajak).
Die Termine finden je nach Wasserstand statt und werden jeweils kurzfristig vereinsintern bekannt gegeben.
Wintertraining im Hallenbad
Samstag | 10:30 – 12:00 Uhr | durch den Winter
Hallenbad Thunstetten
Auch während der Wintermonate bleiben wir aktiv. Im Hallenbad trainieren wir vor allem die Eskimorolle sowie verschiedene Paddeltechniken im ruhigen Wasser. So können Bewegungsabläufe ohne Strömung geübt und gefestigt werden.
Auch hier kommt der Spass nicht zu kurz – Spiele und abwechslungsreiche Übungen gehören regelmässig zum Training.
Lust, mitzumachen?
Du möchtest den Kanusport kennenlernen oder wieder einmal ins Kajak steigen? Neue Gesichter sind bei unseren Trainings jederzeit herzlich willkommen. Melde dich einfach bei uns oder komm für ein unverbindliches Schnuppertraining vorbei. Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen!